031402 ランダム
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アロマ@でいこう

アロマ@でいこう

初めてのアロマテラピー


アロマテラピーとは
アロマテラピーという言葉は、２０世紀初頭、フランスの化学者ガットフォセが実験中の事故で火傷をおった際、ラベンダーのエッセンシャルオイルを用いてその治療効果を自ら体験したことから、この植物療法をアロマテラピーと命名したのがはじまりです。
社団法人日本アロマ環境協会では次のように定義しています。アロマテラピーとは精油を用いてホリスティックな観点から行う自然療法である。目的は以下のとおりである。


  1. リラクゼーションやリフレシュに役立てる。
  2. 美と健康を増進する。
  3. 身体や精神の恒常性の維持と促進を図る。
  4. 身体や精神の不調を改善し正常な健康を取り戻す。

旧日本アロマテラピー協会（AAJ）でのアロマテラピーの定義より抜粋

（社）日本アロマ環境協会



☆はじめてのかたへ☆ ● ●

以下のことを注意してエッセンシャルオイル（精油）をお使いください。

　●決して飲まないでください。
　●原液を直接肌につけないでください。
　●初めて使用するときは、バッチテストを行ってください。

　　＜バッチテスト＞
ピュアオイル10ミリに、使用したいエッセンシャルオイルを1滴落とし二の腕の内側に塗ります。そのまま12時間～24時間置いて変化が無ければそのオイルを使用できます。

　●妊婦、乳幼児には特に注意が必要です。6歳以下の乳幼児には使用しないでください。
　●エッセンシャルオイルの保存は遮光ビンに入れて、開封後1年以内に使い切ってください。柑橘系は半年以内）
　　冷暗冷所で保管してください。引火しやすいので、火気のそばは避けてください。湿気の多い場所も避けてください。
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心身を癒すアロマテラピー

アロマテラピーを利用することによって、嗅覚を通して辺縁系や脳幹に働きかけストレスを軽減したり、リラックスしたりします。

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芳香浴
  1. ティッシュペパーに１～２滴たらしてデスクなどに置く
  2. 専用器具を用いる。キャンドル式芳香器や電気式芳香器
アロマコンセントランプ　涼チャイナロマン　アロマライト　龍ワンコのアロマポットトイプードルアロマガラススタンド（ブルー）SJ063 メタルアロマウォーマー　フロストホワイト
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アロマトリートメント

植物性のオイルをベース（キャリアオイル）にエッセンシャルオイルが1％以下の濃度になるように混ぜ、肌に優しく塗布するトリートメントオイルとして利用する。
夏はジェルがおすすめです。ひんやりして快適。ジェルベースにエッセンシャルオイルを混ぜて塗ってください。

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